中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，
| 还伴有肿胀
、打软腿、医学上称之为“过度使用性损伤”。弹响 ，发热、晨起第一步最痛，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，没有肿胀、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀
， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，超出了它当前能承受的强度 ， 疼了是“歇歇就好” ，那多半是普通酸痛，活动开之后反而舒服些 ，休息后明显缓解 ，脚底板疼和膝盖疼 ，就要尽快就医 。说不清具体哪一点疼 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、可以继续观察 。或者夜间痛醒 ，发热 、 “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛
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