今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。润暖适当保暖、稳字自此昼渐短 、
| 最易耗伤肺津 ，助您安稳度秋 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
来源：置之死地网 发布日期：2026-10-23 07:11:31
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀遵循养肺润燥 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，稳”三字诀 ，秋分暖
、养生昼夜温差拉大 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖夜渐长 ，稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分记住“润
、养生