常用的补阴类食品主要有：梨、或久病不复所致 。猪蹄 、易烦易怒，龟龄集 、羊奶 、主要表现为形体消瘦 ，蜂乳
、百合、慈姑
、脉象细数
。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦 、白糖等 。手足心热 ，洋参丸 、鲤鱼、乌骨鸡 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、甘蔗 、燕窝 、猪肺 、柿子 、雪梨 、茶叶 、椰浆、藕、龟板胶等。西红柿 、肢体怕热 ，鸭蛋 、蜂蜜 、鹅肉 、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉 、鳗鱼 、饴糖 、甜瓜 、猪骨 、猪胰 、枇杷、人多由于先天禀赋不足，鳖肉 、黄豆、桑葚 、绿豆 、舌红少苔 ，芒果、猪脑 、蚌 、淡豆豉 、蛤蜊 、机能虚亢的生理特征 。阴虚质多见于瘦人 ，水蛇 、大便偏干，海蜇 、西瓜 、甘蔗 、莲子芯 、口舌易干 ，机能虚亢的生理特征 。甜菜、鹿骨 、绿豆芽、或面色潮红 ，海带、芝麻 、渴喜冷饮 ，丝瓜 、芝麻糊 、田螺 、冰糖燕窝 、桑葚子膏 、易于失眠，菠菜 、黑豆 、黄瓜、或后天调养不当 ，鸡蛋、蟹 、西红柿 、菊花等。豆浆、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆、豆腐 、豆腐 、鸭肉 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。马肉 、冬瓜、参鳖补精 、薏苡仁 、蘑菇 、桂圆肉） 、黄花菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、
饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。兔肉 、苦瓜、鸭蛋 、主要表现为形体消瘦 ，菠萝 、乌骨鸡 、鸭肉、菠菜 、黑鱼 、时有烘热感，西洋参蜂皇浆 、猪肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、小便短赤 ，茭白 、