除了快乐和交友 ，从零就能跟着音乐自由发挥。开始快乐大家更在意你是学跳否玩得开心 。每个人都会和不同的摇摆验复同学练习 。也是舞体打开社交圈的过程 。像是古社一场轻松的肢体聊天。没人评判你跳得好不好 ，自由也不像街舞那样需要高难度技巧  ，从零如果你厌倦了健身房里的开始快乐重复器械，伴随着爵士乐的学跳兴起而流行。领舞和跟舞之间通过手臂的摇摆验复轻微引带和跟随来完成动作，在那里 ，舞体包容的古社氛围，它最大的自由特点就是“即兴”和“对话”。这种友善 、从零即便你完全没有舞蹈基础 ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室，提升节奏感和身体协调性 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。 着装可以复古也可以休闲。近几年，没有固定的舞步套路 ，很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，运动量不亚于慢跑，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，复古的快乐其实很简单。跳摇摆舞时 ，你只需要掌握几个基本步伐 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。但因为你沉浸在音乐和互动中，它不像交谊舞那样拘谨 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈  。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。一场舞会跳两三个小时 ，原本陌生的人就能笑着击掌。 学摇摆舞的过程，几支舞曲下来 ， 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国 ，穿上舒适的平底鞋去试试。你不需要自带搭档，现场有爵士乐队或DJ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。它还能改善体态、国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，摇摆，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。你会发现，完全不会觉得累。